Kategorie Archiv: Blog

Datteln als geburtsvorbereitende Maßnahme: eine süße Unterstützung für werdende Mütter?

Die Geburt eines Kindes ist ein bemerkenswerter Meilenstein im Leben einer Frau. Während dieser Zeit suchen viele werdende Mütter nach natürlichen Methoden, um ihren Körper auf die Geburt vorzubereiten. Eine vielversprechende Möglichkeit, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen praktiziert wird, ist der Verzehr von Datteln. Darauf ist in den letzten Jahren die Wissenschaft aufmerksam geworden

Kochst Du Reis richtig?

Ich kenne so viele, die Reis im Kochbeutel kaufen, das hat mich inspiriert heute das « Reis » Thema aufzugreifen. Der Vorteil wenn Du die unten folgende Zubereitung befolgst: du sparst Geld, bekommst wertvolle Inhaltsstoffe vom Reis (die sonst im Abluss landen) und es dauert nicht länger als davor! Wenn das keine guten Gründe sind,

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POWER Gemüse CHILI – voller Vitamine und fix gemacht

Ihr wisst nicht was Ihr heute Abend kochen sollt? Viel Lust habt Ihr auch nicht? Kalt war es Euch heute auch? Wie hört sich CHILI für Euch an???? Mit einem kleinen Vorrat an Tomatensauce und Bohnen und etwas Gemüse, dass beliebig variiert werden kann, zaubert Ihr ein wärmendes, nährendes, vitaminreiches Gericht für kalte Wintertage! Zutaten:

Backbleche reinigen – dieser Tipp hilft wirklich

Nach dem mehrmaligen Einsatz von Backblechen und co. in der Weihnachtsbäckerei und beim Gänsebraten freuen sich eure Backbleche über einen Neujahrsputz. ZUTATEN: Die Zutaten, die Ihr dafür braucht sind ganz einfach: Kaiser Natron, Wasser, Schwamm und einen Ofen 😀. Eine großzügige Schicht Natron auf dem Backblech verteilen, Wasser hinzugeben bis der Boden des Backblechs bedeckt

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Achtung vor extremen Ernährungstrends!

Täglich erreichen uns über die Medien eine Flut von Informationen und gerade im Bereich Ernährung gibt es ständig neue Tendenzen und Super-foods. Trotz der intensiven Beschäftigung mit „gesunder Ernährung“, steigt seit Jahren das Übergewicht in allen Altersklassen an. Noch dazu sind die Ernährungstrends oft widersprüchlich. Häufig gilt „ganz oder gar nicht“ und viele Menschen sind verunsichert und wissen

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