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Mein aktuelles Lieblings-TOPPING auf dem MADE for you Porridge

geröstete Haselnüsse gedünstete Birnenstücke Kokosjoghurt 1 TL Nussmus (da variiere ich gerne) eine Prise Zimt eventuell Ahornsirup zum nachsüssen. An manchen Tagen gibt es zum Porridge auch Schokodrops wenn ich einen extra schokoladigen/ DopaminreichenStart in den Tag brauche. Dessert zum Frühstück sozusagen Das Kokosjoghurt und das Nussmus machen dieses Frühstück extra sättigend und man hält

POWER Gemüse CHILI – voller Vitamine und fix gemacht

Ihr wisst nicht was Ihr heute Abend kochen sollt? Viel Lust habt Ihr auch nicht? Kalt war es Euch heute auch? Wie hört sich CHILI für Euch an???? Mit einem kleinen Vorrat an Tomatensauce und Bohnen und etwas Gemüse, dass beliebig variiert werden kann, zaubert Ihr ein wärmendes, nährendes, vitaminreiches Gericht für kalte Wintertage! Zutaten: